睡眠時無呼吸症候群（SAS）｜日本橋の歯科ならこくば歯科へ

睡眠時無呼吸症候群

睡眠時あなたの呼吸は止まっていませんか？

睡眠時無呼吸症候群とは

睡眠時無呼吸症候群とは睡眠中に舌や軟口蓋が弛緩し、一時的に軌道が閉塞されるため、呼吸が停止する病気です。
一晩（7時間）の睡眠中に10秒以上の無呼吸が30回以上、または、睡眠1時間当たりの無呼吸回数や、低呼吸回数が5回以上発生し、そのいくつかはノンレム睡眠期（熟睡時）にも出現します。
呼吸の停止により脳が酸素不足を感知して呼吸回復するために一時的な覚醒を即すので、窒息することはありませんが、この呼吸状態を一晩に何度も繰り返すことで、睡眠不足による昼間の強い眠気や様々な病気を誘発することが分かっています。
無呼吸状態が続くことによる身体の負担は日常生活に及ぶだけではなく、心疾患、動脈硬化、糖尿病、脳卒中など生活習慣病の減となることも分かってきました。

いびきは睡眠時無呼吸症候群（SAS）と密接な関係があります。

「いびき」は、睡眠中に舌やの喉の筋肉が弛緩（ゆるむ）ことで、上気道を部分的に狭くし、呼吸の流れで粘膜が震えて発生する振動音です。その原因はさまざまで、肥満や咽頭扁桃（アデノイド）、骨格（あごが小さい／狭い）、鼻疾患、アルコールや薬物摂取などがあります。
”いびき”は主にその耳障りな音ばかり問題視されがちですが、実はより深刻な病気”睡眠時無呼吸症候群（SAS）”の兆候と言われています。